野沢菜炒飯、シメジと玉葱のグリル、モヤシ炒め、生野菜、プレモル。
しかしiOSの漢字変換は「とりの」で鶏を候補に出さないとか何なの。
これで冷蔵庫の残りがだいぶ消費された。
卵黄とパルメザンチーズを牛乳少々で伸ばす。
メインはピーマンのオイスターソース炒め。ピーマン嫌いな息子も食べる。娘はまだダメだが。
はやカビてしまったジェノベーゼ添え。キャベツと鮭は相性良いなあ。
あとここにローストポークも加わるし。
豆腐とベーコンと卵と枝豆のタンパク質炒め、トマトとわかめの酢の物、焼き茄子の冷やし素麺、オクラのおかか和え、ちくわキュウリ詰め、キュウリの塩揉み、人参サラダ。夏のご飯感満点。
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